取卵前后饮食安排:我和伴侣最应该先弄清楚的基本概念。
你和伴侣要做取卵的时候，饮食首先要解决的问题不是吃什么可以多取几枚，而是了解取卵当天麻醉、禁食及用药要求;
食物不能代替促排方案，也没有公开的证据证实某一种食谱可以直接提升取卵数量或者胚胎的结果。
对于女同伴侣而言，首先确定哪个人接受了促排和取卵，谁需要陪同，谁在文件上签名，饮食安排是对应的。
取卵之前的饮食，关键是保持平时可以忍受的状态，不要临时节食，暴饮暴食以及突然吃保健品。
促排期间一般会抽血、超声及用药时间，复诊可能会持续数日或更长时间，通勤和等待亦会影响吃饭时间。
你们可以将每天注射时间，复诊时间，末次进食需求及需暂停的药物记录在一张记录中。
这张记录更有效，因为漏掉了一次重要的用药，影响往往不是通过多吃一碗汤来补回来的。
蛋白质，蔬菜与主食可根据个人平时饮食搭配，重点是可以吃下、可以消化，不要将食物包装为治疗方法。
有人将高蛋白饮食，鱼油，辅酶或者中药材视为取卵前固定项目，但它们可能与用药，麻醉或者基础疾病有关。
如果准备加补充剂，请将产品名称，剂量及服用时间交由面诊医生核实。
取卵前后最常见的关键是麻醉禁食禁饮，而非某种食物自身。
机构将根据麻醉方法、手术安排以及你的健康状况告知是否停止进食、是否饮水，时间以当天书面或当面告知为准。
到了禁食的时候仍然自己喝牛奶，果汁，咖啡或者含糖饮料，也可能是没有按要求做好准备。
我个人认为这一条最易误解，因为“清淡的饮食”与“可以继续饮用的东西”完全不同。
取卵当天一般需本人到场，做身份核验，术前评估，知情同意及签署，伴侣可以陪同并不代表可以代替自己决定。
你们还需要提前问清楚是否需要有人陪着离院，以及当天是否可以自己开车，骑车或者独自回去。
女同伴侣境内进行辅助生殖时，配偶身份，婚姻状况，证件及知情同意的要求，按现行文件一般有相应审核，具体需看机构面诊的告知。
供精的申请、匹配以及使用也需要到有资质的人类的精子库和批准开展相应技术的医院办理，不能以个人获取的精源代替正规的流程。
这些制度的问题和饮食的问题会在一次面诊中相互交叉出现，最好不要在取卵前一天问。
取卵之后，少量腹胀，下腹不适或者乏力可能会出现在恢复的过程中，但是每个人的情况不一样，不能用网上的食谱来判断是不是安全。
大口喝水，猛吃高蛋白食物或服用利尿药物，不能预防任何并发症。
如果有明显的腹胀加剧、持续的呕吐、呼吸困难、尿量减少、突然剧烈的腹痛或大量的出血，应及时到医院就诊或按急诊指导处理。
饮食方面可以回归到医生所允许的日常饮食中去，首先选择易于消化的食物，是否增加某种营养需要结合恶心，腹胀，基础疾病及医嘱来判断。
取卵之后是否立刻移植、全胚冷冻、什么时候进行下一步，并不会仅仅由你当日吃了什么来决定。
胚胎培养需实验室完成，移植时间或另行安排，伴侣也要明白取卵结束不代表整个生殖过程结束。
如果取卵者要休息，另一个伴侣可以记录医嘱，取药，准备清淡的餐食，陪同复诊，实际帮助比不断转发偏方要重要。
你们可以将外卖，工作请假与异地住宿一并安排，以免取卵之后长途跋涉或临时找寻交通工具;
跨城就诊也会增加额外的时间成本，复诊、抽血及超声不一定集中在一天内完成，具体时间请以生殖中心公告为准。
对于“吃某物可以长卵”、“取卵后要大补”、“不吃某物会影响到床”的说法，先问问证据来自何种指南、适用于谁、是否与你的药物有冲突。
网络文章如果只提供食材清单，而不提供麻醉禁食，异常症状及个体禁忌，参考价值很低。
境内服务需要经卫生健康部门批准、有相应资质医疗机构，公开信息可通过国家卫健委或省级卫健委核实。
如果你查看境外的饮食或者辅助的生殖资料，只能作为制度和资讯的参考，不同的国家和地区的法律规定不一样，跨境就医之前请自行确认当地的法律和机构资质，本文不作为任何境外的推荐或者背书。
面诊的时候可以直接问:“我在取卵之前有哪些食物，保健品以及药物要暂停，麻醉之前具体从什么时候起禁食禁饮，有哪些症状要马上联系你们?”
同时带好身份证件，以往检查资料，正在用的药物及补充剂清单，并问伴侣是否陪伴，谁负责签署，当日如何离院。
这样安排，饮食回到了它应该的位置:服务于取卵的安全和恢复，不承担无法确保的结果。
本文仅作为公益健康的科普，并非医疗建议，跨境就医前需核实当地的相关法规和机构的资质。
